雖然沒有頻繁的進行產檢，不代表我在家就沒有任務要進行，從21週起我開始逐漸養成每天至少數一回胎動的習慣，初期胎動有時候難以辯識，不給自己太大的壓力，而是朝向「培養數胎動」的習慣來進行，隨著懷孕週數的累積，數胎動的習慣也養成。同一時間我也留意到腹中胎兒似乎也有自己的清醒時刻表，胎動雖然一整天都會發生，但寶寶在三個時段裡的胎動會特別持續、明顯及強而有力。(早晨早餐後:8-9am/下午煮飯時5-6pm/晚上就寢前9-10pm)
第三孕期開始我另外加入了懷孕瑜珈的課程(不定期)，而懷孕期間除了初期的出血期間外，我在第二孕期就恢復往常健身的頻率，重訓的負重在懷孕後有調整過，重訓項目上我停止了Abs的訓練，其餘幾乎保持和懷孕前的訓練習慣一致，熱身開始/身體各區塊的肌力訓練(調整了呼吸方式)/結束的拉筋及腹式呼吸放鬆。健身房幾乎是以每週3-4次的頻率進行，偶爾週末Stefan會另外安排輕健行，採買或出門辦事情，還是以腳踏車為主要的交通工具。
7月14日(29W+1D)超音波檢查及醫生產檢，今天順便打了一針百日咳疫苗(基本保險有給付)，同時領了一張疫苗卡回家。我轉往婦產科產檢以來，每次只要有超音波檢查，Stefan都會盡量抽空陪我到醫院檢查，超音波室的牆壁上有超大螢幕的寶寶實況轉播可以看，我從初期產檢的陰道超音波到腹部超音波訓練下，已經可以簡單辦別寶寶的身軀模樣，但是對S而言，電視螢幕裡的影像對他而言就有點難懂了。
8月14日(33W+4D)這一天不是我產檢的日子，而是Stefan到他的家庭醫生處看診，主要任務是自費接種百日咳疫苗，他的醫生建議他順便抽血檢查身體裡是否有麻疹抗體。未來我們兩人是寶寶的主要照顧者，所以兩個人都要挨這針(百日咳三合一疫苗)。
8月25日(35W+1D)助產士產檢，今天進行陰道檢體採樣，檢查Group B Streptococcus(GBS)，GBS的檢查結果下回產檢時會一併告知，陽性就生產時挨一針抗生素，陰性結果也只有「六週」有效期，超過六週還沒有生產的話，就要再繼續進行採樣送檢。今天順便檢查血紅素(12.3/數值正常)，今天第一次在助產士的經驗之手觸診下，了解腹中胎兒的「定位情況」(她用模的就模出了寶寶腳在我的左腹側，屁股朝右，頭已朝下但尚未入盆)
9月20日(38W+6D)醫生產檢時照超音波後覺得我的羊水量有點過少(5.7/低標是5)，懷疑是否有破水情況，所以做了內診查看是否有破水(結果:無破水)，預估胎兒體重是3025g，上個月驗的GBS是陰性(所以六週內生產不用挨抗生素那一針)，由於羊水過少，所以收到指示回家多喝水，明天再回診一次。
當下覺得挺自責的，最近事情一忙忘了多補充水份，不曉得小子在我的肚子裡會不會覺得受到壓迫或不舒服。所以當天開始灌了大概3公升的水，到那裡都有水杯在我伸手可及之處。不大口灌而是想到就啜飲一兩口。
喝水喝得多，21日早晨三點起床去尿尿時，全身放鬆站起身時胎頭往我下腹一壓迫，尿完就落紅了。(原本以為難道是快生了嗎?) 因為不曉得這鮮紅的血色算正常或不正常,用手機拍了下來，準備今天回診時給助產士及醫生看。
9月21日(39W)
今天回診照腹超，羊水量衝上來了。(連我的血壓也因為水份充份而降了一點點/昨天是125/70，今天則回到了107/52) 今天由另一位女醫生看診，她覺得我的落紅的血量有點多及鮮紅，所以腹超時特別留意的檢查胎盤(看來一切正常)，也用超級溫柔的方式進行內診(查看是否有內出血及宮頸狀態)也同時用陰超看宮頸的長度。
早晨查看落紅的衛生紙上，我一度以為看到了mucus plug，但是今天陰超一看，宮頸還有2.65cm長，mucus plug也關得好好的，看來這小子還沒有退房的打算。雖然他昨天頭一頂，光壓迫我的宮頸就讓我見紅了，今天也三不五時的壓迫我的宮頸，但是因為沒有持續流血，宮縮也不頻繁、羊水量又衝上去了，我就讓房客繼續住到他想退房為止吧。
至於見紅的原因有可能是本人的宮頸比較敏感，在昨天羊水檢查下受到了一點刺激+半夜起身尿尿，小子鐵頭功一夾擊下造成的刺激出血情況。
9月28日(40W)
原訂預產期當日再回診，但是小子在24日(39W+3D)提前4天就誕生了。(所以下篇是瑞士生產記錄?)
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