Gummiboot trip Thun-Bern

每年夏天Stefan都會問我要不要參加朋友B策劃的Gummiboot trip(橡皮艇行程)，他只提到橡皮艇，倒是從來沒有解釋過行程及玩法，我從沒在伯恩市的Aare河裡看過橡皮艇，實在很難想像是怎樣的行程，最近因為膝蓋復建中，大型長程的登山健行暫時不參與，所以今年決定參與朋友B策劃的橡皮艇行程。

Ultimate Frisbee

週五晚上，Stefan和我在討論週末的活動，一是伯恩家在Spieggengrund有個烤肉會，另一個是我朋友A在Luzern有場Ultimate Frisbee(極限飛盤)賽，我個人覺得選那一個都無所謂，倒是Stefan認真的思索了一會後說:「我們去Luzern吧，畢竟一邊是一塊肉，另一邊是從沒看過的運動比賽。」

Gantrisch露營

位於伯恩高地的Gantrisch，海拔高度2175m，距離伯恩市區約1小時車程，從停車場走西南健行路徑，登頂所需時間約2小時10分鐘，但是如果走延著山脊的"捷徑"，最後一小段Via ferrata路線，所需時間可以節省15~20分鐘。07年東側開通了一條正式的Via ferrata登山路徑，若只單純登山沒有大背包在身上，可以考慮走這一條路線。

運動的痛苦

親友眼中的Stefan是個「運動狂」， 舉凡：攀岩/冰、抱石、登山、健行、公路車、越野車、unihockey(曲棍球運動的一種)、室內外足球、慢跑、健身房重訓、游泳...，這些是他一整年度內會交替進行的運動項目。

在長期的耳濡目染下，攀岩、登山、健行、公路車、慢跑、健身房重訓，也變成我固定的運動項目，但是我多了Stefan不感興趣的瑜伽及韻律體操。

尾數0的生日宴會

今年S媽媽過60歲大壽生日，我不能說瑞士人都特別看重年齡尾數0的生日宴，但是我家的情況是如此，1~9尾數的生日，要自己關起門來過、出外度假、上餐館、規模要大要小都隨你開心，但遇到年齡尾數0的生日，就算是家族親友的年度重大節日。

Seehorn

又到了健行的季節，Stefan這次挑了個難度適中的Seehorn來爬，從停車場(約1500m)出發，到登頂2281m高度，是個來回包含休息時間，可以在四小時內走完的行程。

The end of Analog age

瑞士政府預計在2015年，全數停止發送類比訊號，我家的電視業者公告，4月21日正式停止發送訊號，不過撐到了今日(28日)，打開我家的"古董"電視機，才正式邁入全數位的時代。

咖哩的轉變

2014年底飛回瑞士的行李中，行李的一角被我塞了三盒咖哩塊，咖哩塊在瑞士蘇黎世的韓國超市也買得到，撇開價錢約是台灣售價的2~3倍外，口味其實也不少。(日本進口)

以前煮咖哩的時候，蔬菜及肉類總是習慣切滾刀(2.5~3cm)，煮到蔬菜及肉類柔軟但仍保有些許嚼勁時上桌，最近煮咖哩時，則習慣用牛絞肉，蔬菜則是全數切丁，絞肉及蔬菜丁需要烹煮的時間更短，當然切蔬菜丁需要練習，速度才會加快。

那邊比較冷?

從熱出一身汗的南台灣飛回瑞士過聖誕節，一抵達瑞士蘇黎世不是先回家，而是直接轉車回伯恩吃平安夜大餐，吃到晚上9點，時差開始作用，我已經坐著開始放空了。

第九章 尾聲

從台灣飛回瑞士後，我們在伯恩家裡辦了二場旅程回顧照片秀，分成親、友兩場。Stefan負責挑選照片及主講，我則負責中場休息時，用料理招待吸引親友前來(不然誰想一坐3小時?)，另外也剪輯了兩段短短的影片，專門介紹旅程中的飲食。